美の秘訣＊
今日は＾＾
メンズ☆レディース脱毛サロン RUBURE銀座5店です。
みなさん水分補給できていますか？
身体の中の老廃物の排出は便が75％
尿が20％汗では3％しか排出出来てません。
便と尿の排出には食物繊維など栄養源も大切ですが、
常温のお水をこまめに1日2リットル摂取する事により、より老廃物の排出量を増やしてくれます。
体内を綺麗する事により血液循環が良くなるので健康にも良いですね！
いつまでも若々しく健康な身体作りをしましょう＾＾
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