肌改善！！
こんにちは
メンズ脱毛レディース脱毛RUBURE銀座ファイブ店です
肌にやさしいくらしのヒントを紹介します！！
エアコンは控えめにして室温もこまめに調整しましょう。
冬は加湿器の併用も効果的です。
エアコン
保湿剤や日焼け止めなど季節に合わせた日常のスキンケアを習慣づけましょう。
保湿
細胞が再生される夜間に眠るのは理にかなっています。
夜更かしをせず、睡眠時間も十分に取りましょう。
睡眠
過度のダイエットは避けバランスの良い食生活を心がけましょう！
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